Александр Мясников поделился советом, как избавиться от страха змей
Врач Александр Мясников опубликовал в своем Telegram-канале фото со змеями и предложил пошаговый метод для преодоления страха перед рептилиями. Советы включают постепенное привыкание и взаимодействие с змеями, начиная с просмотра видео и заканчивая непосредственным контактом.
Врач и популярный телеведущий Александр Мясников поделился фотографией со змеями и дал русским совет по преодолению боязни этих рептилий. Фотография опубликована в его Telegram-канале.
На изображении доктор показан с двумя змеями в руках, а третья змея обвита вокруг его шеи. В сопровождающем подписи к фотографии, Мясников описал подходы к постепенному избавлению от страха перед змеями.
Согласно Мясникову, борьба с фобией должна быть постепенной.
"Произнеси слово змея. Посмотри на изображение змеи. Попробуй коснуться картинки со змеей. Посиди в метре от игрушечной резиновой змеи. Прикоснись к резиновой змее. Посмотри видео с настоящими змеями. Постой около аквариума с живой змеёй", – предложил врач для тех, кто испытывает страх перед этими животными.
Мясников также рекомендовал тем, кто боится змей, наблюдать за тем, как работник террариума держит рептилию, затем её потрогать и в конечном итоге взять на руки.
Ранее Мясников запечатлел себя с массивными гантелями, отметив, что каждая из них весит по 40 килограммов.