Австралийка Хуан: месяц в китайском лагере за $600
Австралийка Хуан провела месяц в китайском лагере для похудения, заплатив $600. Она описала строгий режим дня, многочасовые тренировки и назвала это «психологической битвой», но результатом осталась довольна.
Австралийская гражданка Хуан провела четыре недели в специализированном китайском учреждении для коррекции веса и подробно описала этот опыт в интервью изданию Mamamia.
Идею отправиться в такой лагерь ей подала мать. Подобные заведения становятся всё более востребованными в Китае на фоне растущей в стране проблемы избыточной массы тела. За программу Хуан заплатила 600 австралийских долларов (примерно 33 тысячи рублей), однако позже сравнила само место с исправительным учреждением.
Как отметила австралийка, жизнь в лагере была подчинена жёсткому регламенту, основу которого составляли:
- диетическое питание
- многочасовые физические нагрузки.
Своё состояние она охарактеризовала как «психологическую битву». Участникам приходилось полностью исключить алкоголь и любые перекусы между приёмами пищи. Покидать территорию разрешалось лишь раз в неделю; нарушение этого правила влекло за собой денежный штраф.
Ежедневный ритм начинался с подъёма в 7:30 и обязательного контроля веса. Инструкторы скрупулёзно фиксировали малейшие изменения показателей у каждого участника. После этого все отправлялись на завтрак. Хуан уточнила, что, несмотря на регулярную смену меню, в нём неизменно присутствовали:
- яйца,
- фрукты
- и блюда национальной китайской кухни.
Затем следовали занятия аэробикой и обед. С 12:30 до 14:30 отводилось время на сон, после которого возобновлялись тренировки. Ужин проходил в 16:30, а потом участники расходились на дополнительные занятия. В 19:30 проводился вечерний контроль веса, после чего наступало время отбоя.
По словам австралийки, первые семь дней показались ей даже занимательными, однако оставшиеся три недели дались с огромным трудом. Она признала, что это стало серьёзным испытанием, но сожалений о принятом решении у неё нет.
«Это стоило того», — подчеркнула Хуан.Ранее стало известно, что жительница Великобритании, добившись значительного снижения веса, публично поблагодарила за это свою прямолинейную мать. Толчком к переменам для женщины стало обидное замечание родительницы:
«Ты похожа на кита, выбросившегося на берег!»