Бережанский: как облегчить аллергию весной
Врач Павел Бережанский дал рекомендации по снижению симптомов сезонной аллергии: закрывать окна, использовать фильтры, выбирать время для прогулок и соблюдать гигиену.
Способы снижения дистомфорта для людей, страдающих от сезонной аллергии, назвал в интервью aif.ru Павел Бережанский, врач аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней Сеченовского университета, эксперт направления «Народный фронт. Аналитика».
Специалист рекомендовал пациентам с поллинозом в сезон цветения растений:
- держать окна закрытыми;
- применять в помещениях воздухоочистители с HEPA-фильтрами и увлажнители.
В числе других важных мер — регулярная влажная уборка и использование при выходе на улицу масок и защитных очков.
Наиболее благоприятным временем для прогулок, по словам эксперта, является прохладная и дождливая погода, поскольку в сухие и ветреные дни концентрация пыльцы в атмосфере достигает максимума.
Дополнительную защиту могут обеспечить специальные назальные фильтры или барьерные средства, которые закапываются в нос и препятствуют оседанию аллергенов на слизистой.
Вернувшись домой, следует:
- оставлять уличную одежду в прихожей;
- незамедлительно промывать нос, лицо и руки;
- в идеале — принимать полный душ.
Ранее исследователи из Японии выяснили, что порошковый зеленый чай матча способен смягчать один из наиболее тяжелых симптомов аллергического ринита — приступы чихания.