Дейзи Дженсон похудела на 56 кг за 18 месяцев, изменив рацион
28-летняя Дейзи Дженсон из Великобритании сбросила 56 килограммов за 18 месяцев. Начав контролировать калорийность питания после отпуска на Тенерифе, она изменила свой рацион и начала тренировки. В 2025 году Дженсон получила награду «Трансформация года».
Жительница Великобритании смогла похудеть на 56 килограммов за 18 месяцев, используя методику контроля калорийности питания. Такой информацией поделилось издание Daily Mirror.
Дейзи Дженсон, 28-летняя женщина, с детства имела проблемы с избыточным весом. К 2023 году ее вес достиг 137 килограммов. Основу ее рациона тогда составлял фастфуд, а также она тайно поедала несколько упаковок печенья и чипсов еженедельно.
Поворотным моментом стало путешествие на Тенерифе, когда во время полета Дейзи поняла, что ей трудно застегнуть ремень безопасности. После возвращения из отпуска Дженсон решила изменить свою жизнь и сбросить лишний вес.
Она придерживалась простого принципа: потреблять меньше калорий, чем тратит организм. В первые пять недель она питалась четыре раза в день, ограничиваясь батончиками, кашами и смузи, которые обеспечивали ее всеми необходимыми питательными веществами и составили рацион в 800 килокалорий в сутки.
Со временем Дженсон добавила к этому рациону низкокалорийный ужин и начала работать с личным тренером. Женщина сбрасывала в среднем около шести килограммов каждый месяц. В настоящее время ее вес составляет 81 килограмм, и она носит одежду на шесть размеров меньше, чем раньше.
В ноябре 2025 года Дженсон удостоилась награды «Трансформация года» от организаторов программы, которой она следовала для похудения.
Ранее, в августе, Серена Уильямс раскрыла свой способ похудения на 15 килограммов, сообщив, что ей помогли специальные лекарственные препараты.