Депутат Леонов: спорт и уборка спасут от весенней хандры

Депутат Государственной думы рекомендовал ряд практических мер для преодоления весеннего упадка настроения, который, по его мнению, в принципе не должен возникать в это время года. В интервью Life.ru председатель профильного комитета по здравоохранению Сергей Леонов предложил россиянам активнее заниматься спортом, принимать солнечные ванны, наводить порядок в жилище и высаживать растения.

Парламентарий отметил, что для психологического комфорта человеку необходимо регулярно видеть итоги своих усилий. В связи с этим он посоветовал концентрироваться на выполнении небольших, но достижимых задач, чтобы затем ощущать удовлетворение от полученного результата.

«Можно дома сделать уборку или разобрать шкаф, который вы всегда мечтали разобрать. Можно на приусадебном участке посадить дерево, вскопать грядку. Это тоже психологически даёт посыл организму к получению хорошего настроения», — подчеркнул собеседник издания.

Ранее сообщалось, что погодные условия в Московском регионе остаются неустойчивыми: в ночь на 20 апреля в ряде районов вновь наблюдались снегопады, что сделало ландшафт похожим на зимний. По прогнозам метеорологов, существенного повышения температур в ближайшие недели не предвидится. Эксперты в области климатологии, в свою очередь, указывают на риск долгосрочных изменений, которые в перспективе могут привести к сохранению снежного покрова даже в летние месяцы.