Диетолог Ефимова назвала алкоголь и кофе триггерами изжоги
Диетолог Анастасия Ефимова назвала алкоголь, жирную и острую пищу, кофе, шоколад, цитрусовые триггерами изжоги. Невролог Мария Лавренова предупредила об опасности грейпфрутового сока с лекарствами.
В беседе с Lenta.ru диетолог Анастасия Ефимова перечислила основные факторы, способствующие возникновению изжоги. Среди них — алкогольная продукция, а также блюда с высоким содержанием жира, острые и жареные кушанья. Специалист пояснила, что употребление подобной пищи замедляет процесс опорожнения желудка.
Помимо этого, к числу распространенных триггеров относятся кофе, шоколад, мята, цитрусовые плоды, томаты, лук и чеснок. Как отметила Ефимова, важную роль играют не только продукты, но и особенности пищевого поведения. Даже те блюда, которые в обычных условиях не вызывают изжогу, могут спровоцировать ее при сочетании с обильным жирным ужином, употреблением спиртного и последующим отдыхом в положении лежа.
Ранее врач-невролог Мария Лавренова предостерегла от сочетания грейпфрутового сока с лекарственными средствами, предназначенными для снижения давления, лечения аритмии, антидепрессантами и транквилизаторами.