Диетолог Гуреев назвал тушеную говядину самой полезной
Диетолог Сергей Гуреев в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал тушеную говядину самой полезной из-за содержания белка, железа и витаминов B3 и B12
В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» кандидат медицинских наук, врач-диетолог Сергей Гуреев назвал наиболее полезный вид тушеного мяса. Запись выпуска доступна на платформе «Смотрим».
Гуреев указал, что наибольшее количество полезных веществ содержится в тушеной говядине. По его словам, данное блюдо является источником белка, железа и витамина B3, который способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы.Кроме того, в тушеной говядине присутствует витамин B12. Ведущий программы, врач-реабилитолог Сергей Агапкин, уточнил, что этот витамин обеспечивает защиту от развития деменции в пожилом возрасте.
Ранее врач-диетолог Марина Макиша опровергла распространенное заблуждение относительно сахарного диабета. Она сообщила, что лицам с таким диагнозом разрешается употреблять фрукты и ягоды.
Перед этим диетолог Олег Кривченков рассказал о способе замедления старения. Он, в частности, порекомендовал употреблять запеченную морковь.