Диетолог Хопсегер: куркума снижает риск рака и давление
Куркума, благодаря активному веществу куркумину, снижает риск рака и нормализует артериальное давление, сообщает Surrey Live. Диетолог Николь Хопсегер отмечает также её положительное влияние на профилактику болезни Альцгеймера.
Куркума доказала свою эффективность в снижении риска развития раковых заболеваний и нормализации артериального давления, сообщает издание Surrey Live. Исследования показывают, что регулярное употребление куркумы дважды в день на протяжении 18 месяцев способствует улучшению памяти, стабилизации давления и снижению воспалительных процессов. Кроме того, снижается вероятность возникновения серьезных заболеваний, включая рак.
Эти благотворные эффекты обусловлены присутствием куркумина — активного компонента, обладающего мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Куркумин также защищает клетки нервной системы и головного мозга от повреждений и старения.Диетолог Николь Хопсегер отметила, что куркумин может способствовать профилактике нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Специалисты подчеркивают: тем, у кого наблюдаются высокое артериальное давление или нарушения пищеварения, прежде чем вводить куркуму в ежедневный рацион, стоит проконсультироваться с врачом.
Ранее диетолог Джутова рассказала о пользе цельнозерновых каш для снижения уровня холестерина.