Диетолог Мизинова заявила: острые специи помогут похудеть
Диетолог Наталья Мизинова в беседе с NEWS.ru заявила, что острые специи помогают разнообразить рацион при диете и способствуют похудению, но предупредила о вреде такой пищи при заболеваниях ЖКТ
Врач-диетолог Наталья Мизинова сообщила, что употребление острых специй может способствовать снижению веса благодаря возможности разнообразить рацион при соблюдении ограничений.
Острая еда может помочь похудеть. Когда человек находится на ограничениях с целью сбросить вес, как правило, пища кажется пресной. Например, куриная грудка, отварное мясо, паровые овощи. Чтобы разнообразить такую еду, специи действительно идеальны, и они могут помочь сбросить вес,— заявила специалист в интервью интернет-порталу NEWS.ru.
Вместе с тем Мизинова предупредила, что острая пища противопоказана людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно при патологиях пищевода и желудка.
Если уже есть проблемы, то острую пищу есть просто нельзя. Она будет вредна и способствовать обострению или ухудшению состояния человека,— резюмировала диетолог.