Диетолог Солнцева разрешила есть фастфуд до двух раз в месяц
Врач-диетолог Татьяна Солнцева из ФИЦ питания посоветовала здоровым людям употреблять фастфуд не чаще одного-двух раз в месяц. Подчеркивается, что важна умеренность в количестве, а не запрет на определенные продукты.
Разрешается употреблять фастфуд не чаще одного-двух раз в месяц для людей, которые не имеют проблем со здоровьем. Такое заявление сделала ТАСС кандидат медицинских наук, врач-диетолог, терапевт и научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна Солнцева.
Если вы здоровый человек, ведущий активный образ жизни, то ничего страшного в том, что вы съедите один-два раза в месяц какой-то такой обед, состоящий из гамбургера, чизбургера, хот-дога или другой быстрой еды, - утверждает Солнцева.Эксперт также подчеркнула, что с точки зрения диетологии нет продуктов под строгим запретом, важным является только их количество.