Диетологи Гинзбург и Агапкин раскрыли напиток от рака и бессонницы
В программе «О самом главном» специалисты Михаил Гинзбург и Сергей Агапкин обсудили уникальные свойства молока со специями. По их словам, такой напиток может защитить от рака и бессонницы благодаря триптофану и противовоспалительным свойствам добавок.
В телевизионной программе «О самом главном» на канале «Россия 1» диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин обсудили свойства напитка, способного защищать от рака и бессонницы. Данный выпуск с рекомендациями экспертов о включении напитка в диету доступен на платформе «Смотрим».
Со слов специалистов, молоко с добавлением различных специй обладает полезными свойствами. Сергей Агапкин отметил, что такие специи, как куркума, кардамон и перец обладают противовоспалительными качествами. Поскольку эти специи жирорастворимы, они удачно сочетаются с молоком.
Михаил Гинзбург добавил: «Связывая факты, допустим, употребления вот этих специй и онкологии и возрастных болезней, мы везде видим так называемую отрицательную корреляцию, отрицательную связь. То есть чем больше этого в пище, тем реже бывают все неблагоприятные эти исходы старения».
Сергей Агапкин также сообщил, что добавление меда в молоко может помочь в борьбе с бессонницей. Это связано с содержанием в молоке аминокислоты триптофан, который, как пояснил врач, преобразуется в гормон сна — мелатонин. При этом важно соблюдать условие пребывания в темноте, чтобы процесс превращения триптофана в мелатонин осуществлялся без воздействия света.
Ранее Сергей Агапкин и диетолог Олег Кривченков упомянули другой целебный напиток — клюквенную воду, утверждая, что она способна защитить от 17 видов рака.