Эксперт "Апельсин" Тарасова объяснила пользу экономии 2-5%

Эксперт по потребительскому поведению платежного сервиса «Апельсин» Юлия Тарасова в беседе с РИА Новости рассказала, что импульсивные покупки провоцируют кратковременный эмоциональный подъем, однако впоследствии вызывают сожаление и внутреннее напряжение. В то же время даже небольшая сэкономленная сумма воспринимается мозгом как достижение и способствует снижению фонового стресса.

Импульсивные покупки часто сопровождаются кратковременным эмоциональным подъемом, но затем могут вызывать сожаление и внутреннее напряжение… Когда человеку удается сократить расходы или вернуть часть средств через кешбэк и программы лояльности, мозг фиксирует это как достижение, — отметила Тарасова.

По словам эксперта, незначительная сэкономленная сумма расценивается как результат приложенных усилий.

Возникает эффект "малой победы", который повышает мотивацию продолжать рациональное поведение, — подчеркнула она.

Тарасова добавила, что возврат средств в размере 2–5% при регулярных расходах со временем создает заметный финансовый буфер, что усиливает чувство устойчивости. Как указала специалист, главным триггером тревоги является неопределенность. Когда человек перестает понимать, куда уходят деньги, мозг переходит в режим фонового напряжения.

Рациональный подход, по мнению эксперта, начинается с фиксации всех финансовых операций.

Даже базовый учет снижает ощущение хаоса. Появляется чувство управляемости: деньги перестают быть стихийным процессом и превращаются в прогнозируемую систему, — пояснила Тарасова.

Она отметила, что рациональное потребительское поведение является привычкой. Регулярный контроль расходов, предварительное планирование крупных покупок, использование скидок и бонусов, а также отмена ненужных подписок способствуют постепенному уменьшению уровня стресса.

Когда базовые финансовые процессы автоматизированы, высвобождается когнитивный ресурс. Человек меньше думает о финансах в тревожном ключе и больше — о целях и планах, — заключила эксперт.