Эндокринолог развеяла мифы о диабете и питании пациентов
Эндокринолог Ольга Махрова объясняет, что диабет не связан только с лишним весом. Она рассказывает о типах диабета, методах мониторинга уровня сахара и правильном питании. Узнайте больше о мифах и фактах по контролю диабета.
Одно из наиболее распространённых заблуждений — убеждённость, что сахарный диабет поражает исключительно людей с избыточной массой тела, и, следовательно, худые люди к этой болезни не склонны. Об этом рассказала эндокринолог Ольга Махрова, врач-эксперт лаборатории «Гемотест», в интервью для RT.
По её словам, это мнение не соответствует действительности, хотя и имеет под собой определённые основания. Существует два типа сахарного диабета. Первый тип, представляющий собой аутоиммунное заболевание, характеризуется отсутствием выработки инсулина в организме. Для компенсации недостатка инсулина проводятся инъекции. Эта форма чаще всего проявляется у детей и подростков и не связана с избыточным весом. Второй тип диабета является наиболее распространённым в мире и нередко наблюдается именно у людей с избыточной массой тела, как пояснила врач.
Махрова отметила, что пациенты с сахарным диабетом обязаны регулярно контролировать уровень сахара в крови: утром и вечером, натощак и спустя два часа после приема пищи. Для этого применяется глюкометр, прибор, который позволяет определить уровень глюкозы. Процедура заключается в прокалывании пальца короткой иглой, а затем нанесении капли крови на бумажную тест-полоску, которая вставляется в прибор для измерения.
Согласно словам специалиста, несмотря на неудобства повторного прокалывания, нельзя заменить измерение сахара в крови анализом в моче. Концентрация сахара в моче варьируется в зависимости от множества факторов, включая потребление жидкости и состояние почек, что делает этот метод ненадежным. Однако существуют системы непрерывного мониторинга глюкозы, которые снимают показания с сенсора под кожей и отправляют данные на мобильное устройство.
Кроме того, распространено мнение, что диабетики должны полностью исключить из своего рациона хлеб и макароны, переключившись исключительно на овощи и фрукты. Это тоже заблуждение, по словам Ольги Махровой. Диета при диабете должна быть почти такой же, как и у здорового человека, просто необходимо сокращать потребление продуктов с чрезмерным содержанием жиров и углеводов, таких как сладости, макароны из белой муки и животные жиры.
Ещё одно заблуждение: диабетикам нельзя употреблять сахар, и следует выбирать десерты на фруктозе. Ольга Махрова поясняет, что фруктоза также повышает уровень сахара в крови, хотя и медленнее. Поэтому не стоит полностью запрещать себе сладости, а лучше иногда заменять их свежими фруктами.
Наконец, специалист отметила, что несмотря на назначенные врачом препараты для регулирования уровня сахара, пациенты с диабетом должны придерживаться здорового питания и образа жизни. Лекарства являются лишь поддержкой, поэтому важна комбинация терапии и здорового режима жизни, включающего правильное питание и физическую активность.
14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Ранее хирург-бариатр и доктор медицинских наук Владимир Самойлов в интервью RT отметил, что жировая ткань выделяет вещества, такие как цитокины и адипоцины, которые могут способствовать системному воспалению и развитию заболеваний, таких как ревматоидный артрит.