Гастроэнтеролог Исаев предупредил о вреде жевательной резинки натощак

Врач-гастроэнтеролог клиники «СМ-Клиника» Рушан Исаев предупредил о негативном влиянии жевательной резинки, употребляемой натощак. По его словам, такая привычка создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему, а при регулярном повторении способна привести к нежелательным последствиям для здоровья.

Как сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на специалиста,

жевательная резинка натощак может создавать лишнюю нагрузку на пищеварительную систему. Само по себе однократное жевание не вызовет серьезных последствий, но если делать это постоянно, особенно утром до еды, это может привести к неприятным последствиям для здоровья.

Исаев пояснил механизм процесса: в ходе жевания выделяется слюна, усиливается выработка желудочного сока, сокращается желчный пузырь и выделяется желчь. Однако при отсутствии пищи указанные процессы проходят вхолостую. Регулярное повторение такой ситуации у людей с чувствительным желудком может провоцировать чувство голода, дискомфорт, изжогу и тошноту.

Особую осторожность, отметил врач, следует соблюдать пациентам с гастритом, язвенной болезнью и повышенной кислотностью. Отдельное внимание Исаев уделил состоянию желчного пузыря: выделение желчи без последующего приема пищи способно нарушить работу желчевыводящей системы. Для людей с хроническим холециститом или застоем желчи такая привычка чревата появлением тяжести в правом подреберье и горечи во рту.

Специалист дал рекомендации по безопасному использованию жевательной резинки.

Если хочется освежить дыхание или уменьшить чувство голода, лучше использовать жевательную резинку после еды и ограничивать время жевания 10–15 минутами. Именно после приема пищи она действительно приносит пользу, стимулируя слюноотделение, нейтрализуя кислоту и помогая очищать полость рта,

— подчеркнул Исаев.

Врач не советует применять жевательную резинку в качестве замены завтрака или регулярно употреблять ее натощак. Кроме того, он обратил внимание на содержание сахарозаменителей во многих жевательных резинках: их избыточное потребление может вызывать вздутие живота, повышенное газообразование и послабление стула.