Гастроэнтеролог Мельникова назвала 4 причины летней диареи
Гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Евгения Мельникова в беседе с «Лентой.ру» назвала четыре основные причины летних проблем с ЖКТ: портящиеся на жаре продукты, сбой режима в отпуске, резкое увеличение клетчатки и недостаток жидкости
В летний период фиксируется традиционный рост числа обращений к врачам с жалобами на диарею, запоры и иные расстройства желудочно-кишечного тракта. Об этом в беседе с «Лентой.ру» сообщила гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Евгения Мельникова.
Одним из ключевых факторов, провоцирующих летнюю диарею, специалист назвала ускоренную порчу продуктов в условиях высокой температуры. Мельникова подчеркнула: даже краткосрочное нарушение правил хранения способно вызвать пищевое отравление.
Не менее распространённой причиной, по словам врача, является сбой режима питания в период отпусков. Гастроэнтеролог предупредила, что продолжительные промежутки между приёмами пищи, переедание при формате «шведский стол», а также обилие жирных, жареных и острых блюд создают избыточную нагрузку на желудок, желчный пузырь и поджелудочную железу.
Кроме того, доктор обратила внимание, что летом многие увеличивают потребление свежих овощей, фруктов, ягод и зелени.
Это полезные продукты, однако при резком увеличении количества клетчатки в рационе могут появиться вздутие живота, повышенное газообразование, урчание и нарушения стула,— уточнила она.
Ещё одним фактором риска Мельникова назвала недостаточное употребление жидкости. Она пояснила: в жаркую погоду организм теряет больше влаги с потом, и если эти потери не восполнять, то нарушается работа кишечника, возрастает вероятность запоров, ухудшается процесс переваривания пищи.
Ранее инфекционист Владимир Неронов объяснил механизм возникновения «диареи путешественника». По его словам, чаще всего данное заболевание развивается из-за патогенов, попадающих в организм вместе с водой.