Хирург Умнов раскрыл, как баня укрепляет сосуды и иммунитет

Научные исследования показывают, что баня может укреплять сосудистую систему и снижать воспалительные процессы в легких, утверждает хирург и преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. В интервью изданию «Известия» он рассказал о полезных свойствах банных процедур.

По словам специалиста, регулярное посещение бани или сауны положительно влияет на здоровье дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Это связано с воздействием высокой температуры пара, который способствует испарению воды и улучшению состояния этих систем. Кроме того, банные процедуры помогают освободить поры кожи и эффективно снижают уровень стресса и тревожности.

Александр Умнов также отметил, что применение эфирных масел, таких как эвкалиптовое или пихтовое, в парилке может укреплять иммунитет и предотвращать простудные заболевания. Веники, используемые в бане, способствуют улучшению кровообращения и оказывают противогрибковое и антибактериальное действие, подчеркнул врач.

На фоне этих заявлений старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова Минздрава России, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, тем не менее, развеял распространенный миф о бане. Он напомнил, что ожидания о способности бани лечить все болезни — это заблуждение.