HR-консультант Болгова предупредила о вреде перфекционизма
Эксперт Антонина Болгова (NEWS.ru) предупредила: перфекционизм вредит карьере и отношениям, замедляя работу и создавая напряжение. Выход — управлять стандартами, не отказываясь от них.
Эксперт по подбору персонала Антонина Болгова указала на то, что чрезмерное стремление к безупречности способно нанести ущерб как профессиональной деятельности, так и межличностным отношениям.
В беседе с NEWS.ru она подчеркнула, что перфекционизм может обеспечивать определённые результаты, способствовать карьерному росту, укреплять ответственность и доверие. Однако, как отметила специалист, за внешней безупречностью зачастую скрываются внутреннее напряжение и боязнь оказаться недостаточно компетентным.
По мнению Болговой, завышенные требования, предъявляемые к себе и окружающим, создают излишнюю напряжённость в отношениях. Стремление выполнить любую задачу идеально, в свою очередь, приводит к замедлению рабочих процессов:
- принятие решений откладывается;
- выполнение поручений затягивается;
- любые новые начинания воспринимаются как чрезмерный риск.
Перфекционизм сохраняет свой потенциал сильной стороны лишь до тех пор, пока выступает в качестве инструмента, а не единственно возможного жизненного уклада, резюмировала HR-консультант. Выход из ситуации заключается не в отказе от высоких стандартов, а в умении грамотно ими управлять.
Ранее психолог, специализирующийся на тревожных расстройствах, Павел Жавнеров в разговоре с НСН отметил, что полное отстранение от рабочих вопросов в период отпуска подходит далеко не каждому.