Кардиолог Кондрахин назвал 4 способа поднять низкое давление

Вот отформатированный текст в HTML с использованием только указанных тегов:

Врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с RT перечислил немедикаментозные способы повышения низкого артериального давления при гипотонии.

По словам специалиста, ключевая задача в таком состоянии — увеличить объём воды в сосудистом русле, чтобы жидкость оказывала давление на стенки сосудов, стимулируя приток крови и, как следствие, рост давления.

Добиться этого можно с помощью соли, которая задерживает воду, отметил врач.

Солёные огурцы, селёдка, чипсы, — всё то, что содержит соль. Чёрный хлеб с солью окажет тоже благотворное воздействие... Либо минеральная вода с повышенным содержанием солей, — пояснил он.

Кроме того, временное облегчение способны принести продукты с кофеином: какао, кофе и чай.

Причём в чае содержатся ещё танины — они блокируют сосуды, и те спазмируются. Влияние танинов на сосуды приводит к тому, что у человека возникает повышенное давление, — указал эксперт.

Следующий метод — сахар, продолжил собеседник издания.

Если человек не гипертоник, то надо помнить, что сахар, попадая в кровь, тоже втягивает воду в кровеносное русло, и у человека развивается повышенное давление, — рассказал кардиолог.

Ещё один простой способ связан с изменением положения тела: необходимо лечь и поднять ноги вверх, добавил он.

Ранее врач Александр Умнов дал рекомендации о том, что можно есть и пить в жаркую погоду.