Ли и Перри: трудные люди ускоряют старение на 1,5%
Социологи Бенкю Ли и Бреа Перри выяснили, что общение с конфликтными людьми ускоряет биологическое старение примерно на 1,5% в год. Исследование с участием 2000 человек показало, что негативный эффект сильнее для женщин и людей со слабым здоровьем.
Социальное взаимодействие с людьми, склонными к конфликтам или проявляющими назойливость, может ускорять процессы биологического старения. К такому выводу пришли Бенкю Ли, доцент социологии Нью-Йоркского университета, и профессор социологии Бреа Перри. О неожиданном факторе, влияющем на износ организма, они рассказали в интервью изданию The Washington Post.
В основу их работы легло исследование, в котором приняли участие свыше двух тысяч взрослых. Его результаты продемонстрировали, что наличие в ближайшем окружении даже одного так называемого «трудного человека» увеличивает темпы старения примерно на 1,5 процента. На практике это означает, что за один календарный год биологический возраст человека увеличивается не на год, а приблизительно на 1,015 года.
«Даже такие небольшие эффекты биологического старения со временем накапливаются», — обратил внимание Бенкю Ли.Как пояснила Бреа Перри, под категорию «трудных» в исследовании попадали индивиды, которые систематически создают проблемы, провоцируют напряженность или осложняют жизнь окружающим. Анализ данных показал, что в большинстве случаев таковыми оказываются:
- близкие,
- члены семьи,
- коллеги или соседи
— то есть те, с кем человек вынужден регулярно и эмоционально вовлеченно взаимодействовать. Социолог также отметила, что подобные социальные контакты оказывают более сильное негативное воздействие на женщин и людей, чье здоровье изначально ослаблено.
Ученые подчеркивают, что их работа не устанавливает прямую причинно-следственную связь между сложными отношениями и ускоренным старением. Тем не менее, полученные результаты имеют важное практическое значение. Для смягчения потенциального негативного влияния эксперты советуют, где это возможно:
Ранее специалисты уже обращали внимание на пользу межпоколенческого общения. Так, пожилым людям рекомендовали чаще контактировать с внуками для поддержания как эмоционального, так и физического здоровья. По словам Веры Никишиной, директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета, такие взаимодействия полезны как на уровне нейрохимических процессов в мозге, так и для поддержания общей психической активности.