Медбрат Хорхе Анхель предупредил о рисках сна с кондиционером
Медбрат Хорхе Анхель в интервью ABC предупредил, что сон с кондиционером снижает влажность, провоцируя сухость дыхательных путей и кожи, а также усугубляя астму и бронхит. Он рекомендует охлаждать комнату перед сном, а на ночь выключать прибор
Медицинский работник Хорхе Анхель выступил с предупреждением о том, что привычка спать при работающем кондиционере способна нанести вред здоровью. О рисках, связанных с этой летней практикой, он рассказал в интервью изданию ABC.
По словам Анхеля, кондиционер, функционирующий на протяжении всей ночи, понижает уровень влажности в помещении, что приводит к пересыханию слизистых оболочек дыхательных путей и кожных покровов. Как отметил специалист, подобное состояние чревато обострением таких патологий, как аллергические реакции, бронхиальная астма и бронхит, а также способно вызывать раздражение кожи.
Включенный кондиционер охлаждает тело и может вызывать судороги и мышечные спазмы, — добавил специалист.В связи с этим он настоятельно рекомендовал охлаждать комнату непосредственно перед сном, а на ночь устройство отключать. Анхель подчеркнул важность приоритета естественной вентиляции и дополнительного использования увлажнителя воздуха, чтобы избежать чрезмерной сухости.
Ранее врач-невролог Юлия Прокофьева дала оценку пользе от привычки употреблять бокал вина перед сном. По её словам, подобный способ засыпания грозит возникновением чувства разбитости на следующее утро.