Нейрохирург Гринь перечислил три главные причины болезней позвоночника
Заведующий научным отделением неотложной нейрохирургии НИИ Склифосовского Андрей Гринь назвал малоподвижность, лишний вес и отсутствие тренировок основными причинами болезней позвоночника и дал рекомендации по профилактике
Основными причинами развития заболеваний позвоночника являются малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела и отсутствие систематических тренировок. Такое заявление сделал Андрей Гринь, заведующий научным отделением неотложной нейрохирургии НИИ скорой помощи имени Н.В. Склифосовского, профессор кафедры фундаментальной нейрохирургии РНИМУ имени Н.И. Пирогова, главный внештатный специалист-нейрохирург Департамента здравоохранения Москвы и член-корреспондент РАН.
Врач пояснил, что позвоночный столб и суставы начинают испытывать патологическое воздействие в тех случаях, когда нагрузка на них превышает возможности окружающих мышц. Продолжительное нахождение в сидячем положении с согнутой спиной приводит к ослаблению мышечного корсета. Применение медикаментов и физиотерапевтических процедур способно лишь временно купировать болевой синдром, если пациент не приступает к регулярным физическим упражнениям.
В качестве профилактических мер Гринь рекомендовал выполнять пятнадцатиминутную утреннюю зарядку, заниматься плаванием, укреплять мускулатуру спины и брюшного пресса два-три раза в неделю, а также избегать статических и осевых нагрузок.
Главное, чтобы пациент пришёл к врачу, а не „замазывал“ боль нестероидными средствами, — подчеркнул нейрохирург, слова которого приводит сайт kp.ru.Ранее оториноларинголог, кандидат медицинских наук Дарья Харина в беседе с 360.ru рассказала, что потеря обоняния после прогулки по лесу или работы на даче чаще всего имеет лор-природу.