Невролог Остапчук назвала гаджеты причиной гипертонии и деменции
Невролог Екатерина Остапчук на пресс-конференции в Тюмени сообщила, что многозадачность и гиподинамия из-за гаджетов повышают риск гипертонии, а недостаток сна ведет к когнитивным нарушениям и болезни Альцгеймера
Главный внештатный специалист-невролог департамента здравоохранения Тюменской области Екатерина Остапчук заявила, что постоянная многозадачность, гиподинамия и злоупотребление электронными устройствами увеличивают вероятность развития артериальной гипертензии. Кроме того, хронический дефицит сна, по её словам, ведет к росту риска когнитивных расстройств.
В ходе пресс-конференции «Мозг в цифровую эпоху: как сохранить ясность ума и защитить себя от инсульта» Остапчук пояснила:
У нас очень много гаджетов сейчас появилось. У нас гиподинамия, мы много сидим. Это все влияет на наше с вами ментальное здоровье и физическое. Эта многозадачность, которая у каждого нас с вами есть, и на фоне этого вырабатывается кортизол, гормон стресса, который в свою очередь сужает сосуды, повышает давление, и это все ведет к большому риску возникновения артериальной гипертонии.Остапчук также указала на вред от непрерывного применения смартфонов, особенно в ночные часы. Как подчеркнула невролог, во время сна головной мозг избавляется от накопившихся за день продуктов метаболизма, однако при нарушениях сна этот процесс замедляется. В результате возрастает риск когнитивного дефицита. Одной из патологий, связанных со сбоями в механизмах очищения мозга, специалист назвала болезнь Альцгеймера.