Профессор Касымбеков раскрыл правила безопасного загара
Профессор Турат Касымбеков рассказал, как избежать солнечных ожогов в Киргизии. Он советует загорать только до 11 утра и после 16:00, обязательно используя головные уборы и крем.
Для предотвращения солнечных ожогов принимать солнечные ванны следует в утреннее или вечернее время, сообщил в интервью РИА Новости профессор, доктор медицинских наук из Киргизии Турат Касымбеков.
«Сгореть на курорте - это прямо традиционное развлечение для всех наших людей, для русских, мы же все отчасти по мышлению русские. И неважно, где это - в Турции, Египте или у нас, в Кыргызстане… Вот такая у нас ментальность. Но если хочется этого избежать, достаточно соблюдать простые правила - не находиться на солнце тогда, когда оно наиболее жесткое», - рассказал врач.Специалист пояснил, что наиболее безопасным для кожи является период с 7 до 10 часов утра. Находиться под открытыми лучами допустимо не позднее 11 часов дня. Возобновить процедуры можно после 16:00.
В дневные часы, особенно в условиях интенсивной солнечной активности в Киргизии, медик не советует появляться на улице без специальных средств защиты.
«У тех, кто живет здесь, уже есть свои адаптационные механизмы. А те, кто приехал сюда впервые, для них наше солнце очень жесткое. Поэтому обязательно нужны, шляпы, защитный крем», - уточнил Касымбеков.