Психолог Иншина: 80% диагнозов из соцсетей ложны

Клинический психолог Лидия Иншина назвала причины, по которым многие пользователи социальных сетей самостоятельно приписывают себе психиатрические расстройства после просмотра контента в интернете. По её оценке, до 80% таких «самодиагнозов» не выдерживают критики при первой же полноценной консультации у врача.

Специалист выделила несколько ключевых факторов этой тенденции.

• Среди них — влияние популярных блогеров, рассказывающих о своих состояниях, что побуждает аудиторию искать схожие симптомы.
• Также свою роль играет стремление к самовыражению и специфика цифрового пространства, где алгоритмы формируют так называемую «эхо-камеру», постоянно предлагая пользователю тематический контент и создавая иллюзию массовости проблемы.

Иншина привела данные исследования, проведённого в Сеченовском университете. Согласно ему, от 30% до 40% молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет хотя бы раз диагностировали у себя психическое расстройство, опираясь на информацию из соцсетей. Однако при клинической проверке диагноз подтверждался лишь у 10–15% из них. Остальные случаи, по мнению эксперта, часто являются проявлением временного снижения настроения у психически здоровых людей.

В интервью RuNews24.ru психолог чётко разграничила медицинские понятия. Она пояснила:

• настоящее депрессивное состояние диагностируется при продолжительности симптомов не менее двух недель и включает комплекс признаков: утрату способности получать удовольствие, стойкие нарушения сна, аппетита и полового влечения.
• Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), в свою очередь, является врождённой нейрофизиологической особенностью, а его подтверждение требует многоэтапного профессионального обследования.

Эксперт предупредила о рисках, которые несёт подобная «мода» на диагнозы.

Во-первых, происходит их обесценивание: когда о депрессии говорят повсеместно, серьёзное отношение к людям, действительно страдающим от этого заболевания, может снижаться.

Во-вторых, увлечение самодиагностикой приводит к опасному самолечению, потере времени и усугублению реальных, но нераспознанных проблем.

Специалист рекомендует критически относиться к информации из соцсетей, учиться различать нормальную усталость и клиническую депрессию, а также не путать личные увлечения с симптомами расстройств.

«Здоровым быть не стыдно — это ресурс, который нужно беречь», — подчеркнула Лидия Иншина.

Эту позицию разделяют и другие эксперты в области психологии. Ранее сообщалось, что в практике специалистов всё чаще встречаются случаи, когда пациенты приходят на приём не с жалобами на самочувствие, а с готовым «диагнозом», найденным в интернете. Часто за симптомы расстройств ошибочно принимаются обычная усталость или ситуативная тревога, усиленные просмотром популярных видеороликов.