Психолог Мясникова назвала шаги для смены профессии без потерь
Психолог Алиса Мясникова в беседе с Life.ru рассказала, как сменить профессию во взрослом возрасте без рисков: посчитать стоимость часа жизни, оценить временную просадку дохода и разделить рабочие задачи на три категории
Переход к новой профессиональной деятельности в зрелом возрасте может представлять собой не спонтанный шаг в неизвестном направлении, а тщательно спланированный процесс, предполагающий предварительный расчёт возможных шагов и сопутствующих рисков. Подобная стратегия позволяет минимизировать уровень неопределённости и заранее оценить финансовые последствия смены карьеры. Данной точкой зрения с изданием Life.ru поделилась психолог, предприниматель и сооснователь Школы финансовой свободы SmartStep Алиса Мясникова.
Смена профессии во взрослом возрасте — это сложно, если это спонтанное решение, поэтому первая задача сделать из этого управляемый процесс, в котором важно считать риски и шаги. Основной плюс такого поворота — возможность выйти на более высокий доход и заниматься тем, что действительно подходит по навыкам и интересу.Алиса Мясникова
Психолог, предприниматель и сооснователь Школы финансовой свободы SmartStep
Как отмечает эксперт, к зрелому возрасту у человека уже сформирована дисциплина, приобретённая в рамках трудовой деятельности, и накоплен определённый опыт, благодаря чему процесс обучения происходит быстрее. Однако существуют и негативные стороны: практически всегда наблюдается временное снижение доходов, возникает необходимость заново осваивать новые знания и умения, а в ряде случаев приходится начинать карьеру с начального этапа.
Первоочередным практическим действием является расчёт так называемой «стоимости часа жизни» в текущий момент. Для этого необходимо измерить реальное количество времени, затрачиваемое на работу, и разделить на него ежемесячный доход. Далее следует определить желаемую стоимость одного часа собственной жизни. Данный подход позволяет объективно оценить, способен ли человек выдержать временное сокращение заработка и какой уровень дохода требуется достичь в новой профессиональной сфере.
Следующий важный этап — выявление истинной причины неудовлетворённости текущей деятельностью. Рекомендуется выполнить упражнение: выписать все рабочие задачи и распределить их по трём категориям:
- то, что доставляет удовольствие;
- нейтральные обязанности;
- те, которые истощают энергетические ресурсы.
Зачастую выясняется, что требуется изменить не профессию в целом, а лишь формат работы или должностную роль внутри текущей сферы.