Психолог Василькова назвала 5 признаков зависимости от чужого мнения
Психолог Татьяна Василькова в интервью aif.ru назвала пять признаков зависимости от мнения окружающих: частое использование чужих фраз, болезненную реакцию на критику, озабоченность внешностью и соцсетями
Клинический психолог Татьяна Василькова в интервью изданию aif.ru перечислила признаки, указывающие на зависимость человека от оценок окружающих. Среди них — частое употребление в речи фраз, отсылающих к мнению других людей, таких как «мне все говорят», «подруга сказала» или «коллеги заявили». Подобные конструкции, по словам специалиста, свидетельствуют о привычке оценивать собственную жизнь сквозь призму чужих суждений.
Всё дело в том, что, когда люди зависимы от мнения общественности, они всегда ориентируются на внешнее одобрение, а надо бы опираться на свои внутренние ориентиры, — пояснила Василькова.Эксперт также обратила внимание на болезненную реакцию при получении критики. В таких случаях даже одно замечание способно надолго испортить настроение или вызвать стойкую обиду. Кроме того, зависимость от одобрения извне нередко выражается в:
- навязчивом стремлении изменить внешность;
- тревоге по поводу лайков и просмотров в социальных сетях;
- длительном выборе одежды;
- частой смене жизненных целей после чужих комментариев.
Ранее психолог Мария Зуева в беседе с РИАМО отметила, что экстремальная жара истощает адаптационные резервы организма, провоцирует вспышки агрессии и нарушает архитектуру сна.