Психолог Зайцева объяснила, как заметить зависимость от гаджетов
Клинический психолог Лилия Зайцева из Татарстана назвала признаки зависимости от гаджетов: после 15 минут у экрана ребёнок становится возбуждённым и капризным. Она рекомендовала дозировать время и вводить общие семейные ограничения. Упомянуто мнение психолога Наумовой о лагерях.
Заведующая психологической лабораторией Республиканского клинического наркологического диспансера Татарстана, клинический психолог Лилия Зайцева сообщила, что определить зависимость ребёнка от цифровых устройств можно по его состоянию после взаимодействия с экраном.
Если информация, которая поступает к ребёнку из виртуальной реальности, у него не усваивается, уже можно определить зависимость от гаджета. Даже если прошло 15 минут после того, как ребёнок посидел в телефоне или посмотрел мультфильм по телевизору, а у него меняется настроение, он возбуждённый, капризный, очень подвижный — это уже говорит о том, что информация не усваивается.Психолог подчеркнула, что родителям следует строго дозировать время, проводимое ребёнком перед экраном. Она отметила: примерно до семи лет у детей отсутствует ощущение времени, поэтому не стоит рассчитывать, что они самостоятельно определят момент, когда необходимо отложить телефон.
Зайцева добавила, что категорические запреты способны спровоцировать конфликт, особенно если взрослые долгое время не ограничивали использование гаджетов и решили изменить правила лишь в подростковом возрасте.
Она также акцентировала внимание на том, что вводимые ограничения должны распространяться на всех членов семьи. В качестве примера было предложено договориться не пользоваться телефонами во время обеда за столом либо после определённого времени суток.
Ранее детский психолог Наталья Наумова заявила, что принудительная отправка ребёнка в лагерь недопустима: перед поездкой необходимо учитывать его желание, уровень самостоятельности и психологическую готовность.