Регина Ахуньянова назвала риск рака из-за неправильного питания
Диетолог Регина Ахуньянова в прямом эфире своего Telegram-канала обсудила повышенные риски рака из-за неправильного питания и ожирения. Особое внимание уделено вреду ультрапереработанных продуктов и красного мяса. Она также отметила связь ожирения с 13 видами рака.
Терапевт и диетолог Регина Ахуньянова подчеркнула, что главным фактором риска для возникновения множества видов рака являются неправильное питание и ожирение. Об этом она сообщила в ходе прямого эфира на своем Telegram-канале.
Доктор указала, что в некоторых ситуациях рак может проявляться даже у людей, ведущих здоровый образ жизни. Тем не менее, вероятность возникновения этой опасной болезни можно существенно снизить. По словам Ахуньяновой, риск столкновения с диагнозом «рак» значительно увеличивается из-за неправильных привычек в питании и образе жизни в целом.
Особое внимание врач уделила ультрапереработанным продуктам, назвав их одним из основных врагов здоровья. Это все, что упаковано: колбасы, сосиски, печенье, конфеты, сладкие газировки, растворимый кофе. В наши дни до 80 процентов еды составляют продукты из упаковки, а 20 процентов — натуральные, когда должно быть наоборот. Исключив ультрапереработанную еду, вы значительно снизите риск развития рака, — подчеркнула врач.
К продуктам, которые также могут провоцировать развитие онкологических заболеваний, Ахуньянова отнесла красное мясо, а также магазинные колбасы и бекон.
Регина Ахуньянова отметила, что риск возникновения рака повышается при ожирении. Она уточнила, что избыточный вес может быть связан с развитием 13 видов онкологических заболеваний.
Ранее онколог Кэрол Сикора обратил внимание на участившиеся случаи диагностирования рака желчного пузыря среди людей моложе 50 лет. Он рекомендовал молодёжи употреблять больше фруктов и овощей, а также заниматься регулярными физическими упражнениями, чтобы избежать ожирения и минимизировать риски для здоровья.