Сергей Агапкин посоветовал творог для снижения холестерина
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в программе «О самом главном» на «Россия 1» рекомендовал русским употребление творога для снижения уровня «плохого» холестерина. Агапкин пояснил, что метионин в твороге улучшает функцию печени.
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин дал совет русским о том, как эффективно снизить уровень холестерина в крови. В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» он подчеркнул, что употребление творога способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Данный выпуск доступен на платформе «Смотрим».
Агапкин рассказал, что метионин, аминокислота, содержащаяся в твороге, обладает липотропным эффектом и благоприятно воздействует на функцию печени, что в свою очередь снижает уровень холестерина.Ранее Агапкин опроверг распространенное среди русских заблуждение относительно инфаркта и инсульта, отметив, что животные жиры не запрещены в рационе пациентов, перенесших данные болезни.
Кроме того, врач общей практики Александр Мясников предупредил, что недостаточный сон способствует увеличению уровня «плохого» холестерина. Он также отметил, что нарушение сна связано с повышением риска развития онкологических заболеваний.