Сергей Агапкин раскрыл, как гречка помогает избавиться от бессонницы
В эфире программы «О самом главном» врач-реабилитолог Сергей Агапкин предложил употребление гречки как способ борьбы с бессонницей. Он подчеркнул, что гречка, богатая магнием, положительно влияет на сон, оспаривая мнение одной из гостей передачи.
Врач-реабилитолог и популярный телеведущий Сергей Агапкин поделился неожиданным способом борьбы с бессонницей в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Он утверждает, что употребление гречки может помочь справиться с этим нарушением сна. Этот выпуск можно посмотреть на платформе «Смотрим».
В рамках передачи на вопрос о том, может ли гречка действительно способствовать улучшению сна, одна из приглашённых гостей выразила сомнение. Однако Агапкин не согласился с её мнением.
«На самом деле, конечно, да. Потому что гречка — один из продуктов, богатых магнием, а магний положительно влияет на сон», — объяснил медик.Ранее врач общей практики Александр Мясников, а также специалист по сну Александр Калинкин обсуждали, что недостаток сна может быть связан с развитием раковых заболеваний. По их словам, онкологические болезни тесно связаны с работой иммунной системы.
До этого Сергей Агапкин отмечал возможную причину бессонницы, указывая, что проблемы с почками могут привести к нарушениям сна.