Сергей Агапкин раскрыл способ снизить давление без лекарств
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в программе на телеканале «Россия 1» рассказал о способе снижения артериального давления без таблеток. Эксперт предлагает плавание как эффективный метод, объясняя, как это помогает благодаря особенностям воздействия воды.
В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач-реабилитолог Сергей Агапкин представил метод снижения артериального давления без применения лекарственных средств. Этот выпуск, в котором специалист делится своими рекомендациями, доступен на платформе «Смотрим».
Сергей Агапкин подчеркнул, что одним из эффективных способов понижения давления является плавание. Врач объяснил, что в процессе любой физической активности, в том числе плавания, происходит расширение кровеносных сосудов, что приводит к снижению артериального давления.
«Кроме того, находясь в воде, тело подвергается давлению, что стимулирует выработку предсердного натрийуретического гормона. Этот гормон способствует выведению из организма избыточной жидкости», — отметил врач. Это явление также способствует снижению давления, добавил он.
Ранее кардиолог Герман Гандельман предложил альтернативный способ понижения артериального давления без медикаментов. По его словам, такой эффект можно достичь, если добавить в питание продукты, богатые калием, такие как петрушка, томаты и сливы.