Сомнолог Черкасова назвала редких «счастливчиков»
Сомнолог София Черкасова рассказала, что менее 1% людей генетически могут высыпаться за 4–6 часов. Она назвала их победителями «генетической лотереи».
Врач-сомнолог София Черкасова в интервью «Вечерней Москве» сообщила, что способность полноценно восстанавливаться за четыре–шесть часов сна является крайне редкой генетической особенностью. По её словам, у таких людей даже столь непродолжительный отдых полностью удовлетворяет все потребности организма.
У этих людей такой короткий сон восполняет все физиологические функции. Эта группа составляет менее одного процента населения планеты. Они счастливчики и победители генетической лотереи— пояснила специалист.
Черкасова подчеркнула, что индивидуальная потребность во сне заложена генетически. Если для хорошего самочувствия человеку необходимо до 12 часов отдыха, произвольно сократить это время не получится.
При этом врач обратила внимание, что регулярное превышение необходимой продолжительности сна из-за обычной лени может негативно сказаться на состоянии здоровья.
Ранее в эфире «Радио 1» профессор, офтальмохирург Игорь Азнаурян опроверг распространённое мнение о необходимости ждать совершеннолетия для лазерной коррекции близорукости. По его словам, проведение подобной операции не имеет жёсткой возрастной привязки.