Трихолог Ощепкова посоветовала 5 средств для волос после УФ

Вот HTML-код, отформатированный по вашим правилам:

Под воздействием интенсивного солнечного излучения волосы теряют влагу, становятся сухими и ломкими. Однако вернуть им здоровое состояние возможно: для этого требуется увлажнение, применение питательных масок, ограничение термоукладки и приём витаминов. О том, как правильно ухаживать за волосами в таких условиях, РИАМО рассказала врач-трихолог Виктория Ощепкова.

В первые недели после ультрафиолетового воздействия специалист рекомендует делать акцент на щадящем уходе.

«После воздействия ультрафиолета волосы особенно нуждаются в мягком и деликатном уходе. Лучше выбирать бессульфатные шампуни и увлажняющие кондиционеры либо средства для повреждённых волос. При этом агрессивные пенящиеся компоненты способны дополнительно пересушивать как волосы, так и кожу головы», — пояснила трихолог.

Особую пользу приносят средства, содержащие гиалуроновую кислоту, пантенол, масло кокоса или авокадо. Регулярное использование питательных масок на основе арганового, касторового или кокосового масла способствует восстановлению структуры волоса и уменьшению ломкости. Дополнить домашний уход могут салонные процедуры, направленные на восстановление кутикулы.

В период реабилитации трихолог советует свести к минимуму применение фена, плойки и утюжков, а при неизбежности использования — обязательно наносить термозащитные средства. Не менее важно подравнивать кончики каждые шесть–восемь недель и временно отказаться от окрашивания и химической завивки.

Для поддержания здоровья волос необходимы витамины A, E, C, группы B, а также железо, цинк и кремний. Рацион напрямую влияет на скорость восстановления. В отдельных случаях врач может назначить мезотерапию или плазмотерапию для доставки активных веществ непосредственно к фолликулам.

Даже при отсутствии видимых проблем волосы нуждаются в бережном отношении. Ранее Life.ru рассказывал, при какой температуре следует мыть голову, чтобы не травмировать структуру волоса. По словам экспертов, горячая вода разрушает кутикулу и ведёт к накоплению повреждений.