Ученые из Индонезии: Томаты cнижают давление на 10 мм рт. ст.

Исследователи из Колледжа Stikes Muhammadiyah Ciamis в Индонезии выявили, что потребление томатного сока не только обогащает организм необходимыми витаминами, но и способствует контролю артериального давления. Итоги их работы были опубликованы в журнале Vocational Nursing Science.

Гипертония, характеризующаяся повышенным кровяным давлением, продолжает оставаться одной из основных медицинских проблем, затрагивая миллионы людей по всему миру и становясь причиной множества смертей ежегодно. Опасное давление приводит к повреждениям стенок сосудов, их утолщению и атеросклеротическим изменениям, что увеличивает риск таких серьёзных заболеваний, как инфаркт и инсульт.

В ходе эксперимента, проведенного в целях изучения влияния томатного сока на снижение артериального давления, принимал участие пожилой доброволец с гипертонией, не использовавший другие методики контроля своего состояния. Участник дважды в день на протяжении трех дней пил томатный сок. Итоги показали, что данное вмешательство оказалось эффективным, снизив давление с 160/100 мм рт. ст. до 150/90 мм рт. ст.

По мнению исследователей, томаты, богатые витаминами A, B, C, калием и другими полезными составляющими, оказали положительное влияние на организм благодаря комплексному воздействию. Калий играет значительную роль в поддержании осмотического давления жидкостей, участвует в регуляции водного и кислотно-щелочного баланса, а также регулирует фазы сокращения и расслабления сердечной мускулатуры. Витамин С способствует разжижению крови, а витамин B обеспечивает должное кровоснабжение сердца.

Эксперты подчеркивают, что регулярное употребление томатного сока может стать ценным дополнением к традиционным методам лечения гипертонии, предлагая доступный и натуральный способ улучшения качества жизни множества людей. Это забытое индейское средство оказывается полезным для здоровья сердца.