Ученые Ноттингема: инулин снижает боль при артрите

Исследователи установили, что оздоровление кишечной микрофлоры способно ослаблять болевые ощущения при остеоартрите. В ходе клинического эксперимента специалисты из Ноттингемского университета продемонстрировали, что пищевая добавка на основе пребиотической клетчатки инулина способствует уменьшению боли в колене и повышению физической активности пациентов. Научная статья с выводами работы размещена в издании Nutrients.

Эксперимент продолжался шесть недель и был построен по рандомизированному принципу. В нем участвовали 117 взрослых, страдающих остеоартритом коленного сустава. Добровольцев распределили на четыре категории:

• первая употребляла инулин,
• вторая проходила курс цифровой физиотерапии,
• третья сочетала оба метода,
• а четвертая получала плацебо.

Анализ результатов показал, что регулярный прием инулина приводил к снижению интенсивности боли и чувствительности к ней, а также к увеличению силы хвата, что служит индикатором общего физического состояния.

Инулин относится к пребиотикам — соединениям, которые стимулируют рост и активность полезных кишечных бактерий. В процессе ферментации эти микроорганизмы производят короткоцепочечные жирные кислоты, в том числе бутират, способный модулировать воспалительные реакции и влиять на болевые сигналы. У пациентов, принимавших добавку, также зафиксирован рост уровня гормона GLP-1, участвующего в регуляции боли и мышечного тонуса.

Отдельного внимания заслуживает высокая приверженность участников курсу лечения. В группе, получавшей инулин, отсев составил лишь 3,6%, тогда как среди занимавшихся физиотерапией этот показатель достиг 21%. По мнению авторов работы, это свидетельствует о том, что простая пищевая добавка может стать доступным и удобным дополнением к традиционным схемам терапии артрита, а также указать новые пути управления хроническим болевым синдромом.

Ранее научные изыскания выявили, что препараты-агонисты GLP-1 могут увеличивать вероятность развития отдельных патологий костной ткани и суставов.