Учёные выявили, как сон влияет на давление у мужчин и женщин
Исследователи из Национального института сердца, лёгких и крови выявили влияние стадий сна на артериальное давление у 1100 участников эксперимента. У женщин глубокий сон снизил давление, у мужчин частые пробуждения его повысили. Это может помочь в разработке новых методов лечения гипертонии.
Исследователи обнаружили связь между стадиями сна, их продолжительностью и уровнем артериального давления у мужчин и женщин. Итоги научной работы, опубликованные в журнале Sleep, могут быть полезны при создании новых подходов к лечению гипертонии.
Сон играет важную роль в общем состоянии здоровья и благополучии. Новые исследования начинают раскрывать, как особенности сна, такие как длительность каждой стадии или частота пробуждений ночью, способны влиять на контроль артериального давления, а также как пол может оказывать воздействие на эти показатели, — объясняет директор Центра исследований нарушений сна при Национальном институте сердца, легких и крови, Маришка Браун.В эксперименте участвовали более 1100 человек в возрасте от 18 до 91 года. Все они не страдали патологиями, связанными с задержкой дыхания во сне, и прочими проблемами, что позволило сфокусироваться на изучении других характеристик сна.
Анализ фаз сна проводился с помощью полисомнографии, метода, позволяющего регистрировать мозговую активность и частоту сердечных сокращений во время сна. На следующее утро исследователи измеряли артериальное давление участников и брали анализы крови для оценки уровня холестерина. Для анализа использовались данные лишь одной ночи, поэтому делать выводы о долгосрочной связи сна и давления пока преждевременно.
Исследование показало, что у женщин, которые проводили больше времени в третьей, самой глубокой стадии сна, наблюдалось более низкое артериальное давление по сравнению с теми, у кого эта фаза была короткой. У мужчин такой связи между длительностью стадий сна и давлением не было выявлено; однако мужчины, часто пробуждающиеся ночью, имели более высокое давление. Ученые предполагают, что эти результаты могут способствовать разработке новых методов лечения гипертонии.
Ранее русским сообщили о типе сна, который благоприятно сказывается на функционировании мозга. Исследование ученых может помочь в создании новых методов нейромодуляционной терапии, направленных на улучшение когнитивных и поведенческих функций у людей.