Ученые выявили периоды риска депрессии из-за дефицита железа
Ученые выяснили, что дефицит железа повышает риск депрессии, особенно в подростковом возрасте, во время беременности и у пожилых людей. Исследование опубликовано в Frontiers in Nutrition и указывает на влияние железа на мозг и эмоциональное состояние.
Проблема нехватки железа может серьезно увеличивать вероятность депрессивных состояний, хотя влияние этой недостаточности варьируется в разные этапы жизни. Исследователи обнаружили, что самые уязвимые периоды — это подростковый возраст, беременности и послеродовое время, а также пожилой возраст. Эти выводы были опубликованы в издании Frontiers in Nutrition.
Железо имеет важное значение не только для обеспечения организма кислородом, но и для функционирования головного мозга: оно необходимо для производства серотонина и дофамина, развития миелина и поддержания нормальной нейропластичности. Данные исследования свидетельствуют о том, что у лиц с дефицитом железа симптомы депрессии наблюдаются значительно чаще, а их выраженность частично зависит от уровня ферритина. Важно отметить, что депрессия может возникать даже при отсутствии анемии, что указывает на более сложные нарушения, связанные с обменом железа в нервной системе.
Особо впечатляющие результаты были получены в отношении подростков и женщин в периоды, связанные с родами. Среди подростков низкие уровни железа связаны не только с депрессией, но и с изменениями в структуре мозга, которые отвечают за эмоции и мотивацию. Во время беременности и в послеродовом периоде дефицит железа увеличивает риск развития послеродовой депрессии, тогда как в пожилом возрасте он может сочетаться с депрессивными симптомами и когнитивным снижением.
Исследователи отмечают, что хотя дефицит железа не является единственной причиной депрессивных расстройств, он способен усиливать влияние других биологических и психосоциальных факторов.
Ранее также было установлено, что избыточное потребление соли может оказывать негативное влияние на функции головного мозга.