Учёный Сеченовского университета: старение начинается с 25 лет
Исследования Светланы Рыковой из Сеченовского университета показали, что старение у человека начинается уже с 25 лет. Чтобы замедлить этот процесс, важно вести здоровый образ жизни. Министр Михаил Мурашко призывает сосредоточиться на здоровом долголетии.
Процесс старения, как выяснилось, начинается задолго до того возраста, который принято считать его началом. Уже в 25 лет, утверждает Светлана Рыкова, доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней ИКМ имени Склифосовского Сеченовского университета.
Рыкова пояснила, что с этого возраста в организме активируются клеточные процессы, способные в будущем привести к хроническим неинфекционным заболеваниям, среди которых сердечно-сосудистые болезни, диабет и ожирение. Она отметила, что скорость старения обусловлена образом жизни, физической активностью, питанием и качеством сна.
Она также уточнила, что изменения на клеточном уровне стартуют уже после 25 лет. По её мнению, чтобы сохранить ясность ума и энергию, необходимо обращать внимание на баланс между трудом и отдыхом, питание и качество сна. Об этом сообщает РИА «Новости».
В статье под названием «Доказанная стратегия» россиянам рассказали, как можно замедлить процесс старения сообщалось, что министр здравоохранения Михаил Мурашко предложил переосмыслить подход к проблемам старения в России. Он отметил, что фокус медицины должен быть направлен не только на увеличение продолжительности жизни, но и на продление периода активного и здорового существования человека. Основной задачей современной медицинской науки, по его мнению, является то, чтобы старость стала активной, а не сопровождающейся болезнями.