Врач Амир Хан развенчал 4 мифа о здоровье

Первым в списке заблуждений специалист указал набирающую популярность концепцию «циклического» приёма семян. Согласно этой теории, употребление женщинами определённых видов семян в различные фазы менструального цикла якобы способно нормализовать гормональный баланс. Хан категорично заявил, что подобная практика не имеет под собой доказательной базы и является бесполезной.

Далее медик опроверг распространённое мнение о способности биологически активных добавок регулировать гормональный уровень. По его словам, организм человека в полной мере способен самостоятельно справляться с этой функцией. Нарушения же требуют не приёма БАДов, а профессиональной диагностики и назначения терапии под контролем врача.

Ещё одним мифом Хан назвал веру в эффективность так называемых детокс-программ и средств для выведения токсинов или паразитов. Специалист пояснил, что в действительности многие подобные продукты представляют собой обычные слабительные препараты, не выполняющие заявленных функций очищения.

Кроме того, врач прокомментировал утверждение о частом возникновении отёков на лице из-за колебаний уровня гормона кортизола. Он отметил, что подобные случаи в медицинской практике встречаются крайне редко и, как правило, связаны с серьёзными патологиями, например, заболеваниями головного мозга. Кортизол может влиять на черты лица, но это не является распространённой причиной отёчности.