Врач Белоусов предупредил: жвачка натощак опасна для ЖКТ

Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов предупредил, что жевательная резинка стимулирует выработку желудочного сока и может вызывать дискомфорт у людей с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Такая информация прозвучала в беседе с изданием «Лента.ру».

Жевательная резинка запускает так называемую "голодную" фазу пищеварения: жевание и вкус стимулируют блуждающий нерв, усиливают слюноотделение и рефлекторно повышают выработку желудочного сока. У здорового человека это, как правило, не приводит к повреждению слизистой, но при повышенной кислотности, ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - ред.) или активном гастрите длительное жевание натощак может усилить дискомфорт, тяжесть, изжогу, — пояснил специалист.

По словам врача, от жевательной резинки следует воздерживаться при хронических заболеваниях ЖКТ, тошноте, а также в случае пустого желудка. Это необходимо для предотвращения избыточного выделения желудочного сока. Белоусов также подчеркнул, что безопасной практикой считается употребление резинки без сахара в течение 10–20 минут после еды, не чаще двух-трёх раз в день. При более продолжительном жевании возрастает нагрузка на челюстной сустав, а при уже имеющихся проблемах с ЖКТ — риск обострения патологии.