Врач Бурнацкая назвала причины холодных рук и ног

Холодные конечности могут быть как индивидуальной особенностью организма, так и свидетельством наличия заболеваний. Об этом сообщила врач-терапевт и профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая.

Иногда холодные руки и ноги – лишь особенность, но они могут быть и сигналом заболеваний. Повод насторожиться – если к постоянному охлаждению присоединяются бледность или синюшность пальцев, их побеление или "мраморность" при холоде (типично для феномена Рейно), болезненность при ходьбе, отеки, онемение, покалывание, язвочки на пальцах или стопах. Хронически холодные конечности встречаются при анемии, гипотиреозе, диабете, периферической артериальной болезни и некоторых аутоиммунных процессах, – рассказала терапевт «Газете.Ru».

По словам специалиста, образ жизни человека заметно влияет на температуру его конечностей. В частности, курение вызывает острое и хроническое сужение сосудов. Как отметила Бурнацкая, низкая физическая активность, избыточный вес, длительное сидение, хронический стресс и тревога также могут усиливать ощущение холода в руках и ногах: замедляется кровоток, повышается тонус сосудов, кровь застаивается в нижних отделах.

У женщин холодные руки и ноги встречаются чаще. Это связывают и с влиянием эстрогенов на сосудистый тонус, и с более низкой средней мышечной массой (меньше "внутреннего" тепла), и с особенностями распределения крови между кожей и внутренними органами. Дополнительно на терморегуляцию влияют фазы цикла, беременность, пери- и постменопауза, – рассказала врач.

Как подчеркнула терапевт, имеет смысл обратиться к врачу, если конечности остаются холодными даже в тепле, кожа становится бледной, синюшной или пятнистой, появляются боли при ходьбе, онемение, ночные судороги, ухудшается заживление мелких ран. Кроме того, симптомами могут быть общая слабость, одышка, выпадение волос, прибавка или потеря веса, сердцебиения.