Врач Гайфутдинов предупредил о риске мигрени из-за погоды

Рустем Гайфутдинов, врач-невролог, в интервью Life.ru выразил обеспокоенность по поводу вероятных вспышек мигрени и обострений хронических болезней в связи с прогнозируемыми резкими изменениями погоды в ближайшее время. Эксперт подчеркнул, что речь идет не только о мигрени, но и о более широком явлении — метеозависимости, касающемся многих людей.

Медик уточнил, что скачки температуры, изменяющаяся влажность и прочие погодные факторы способны нарушать адаптационные механизмы организма, которые регулируются нервной системой и гипоталамусом. Пациенты, страдающие гипертонией, сахарным диабетом, эпилепсией и невралгиями, более подвержены такому воздействию.

Он отметил, что в период прогнозируемых значительных погодных изменений, которые начнутся с вечера текущего дня, важно учитывать не только риск обострения мигрени, но и проблематику метеозависимости у лиц с хроническими недугами, как неврологическими, так и соматическими.

Рустем Гайфутдинов подчеркнул, что в условиях неблагоприятной погоды риск обострения повышается у тех, кто не соблюдает режим сна, подвержен стрессу или имеет внутренние эмоциональные конфликты. Для укрепления вегетативной нервной системы врач советует:

• регулярные прогулки,
• умереную физическую активность на свежем воздухе,
• контрастные водные процедуры,
• настрой на позитив и соблюдение распорядка дня.

Людям с мигренью в предстоящие дни рекомендуется тщательно следить за своим состоянием здоровья.

Ранее предполагалось, что контрастный душ может быть опасен для людей с сердечными проблемами. Врач-кардиолог отметил, что резкие температурные изменения создают дополнительное напряжение на сердечно-сосудистую систему, вызывая потребность сердца в повышенном количестве кислорода при тепле, а при холоде — интенсивную работу. Сам контрастный эффект душа увеличивает выброс адреналина и снижает плазменный объем крови, что может быть небезопасным.