Врач Гульнара Закирова озвучила меры по борьбе с ожирением в 2024
В России ожирение становится массовой проблемой: в 2024 году диагноз поставили 542 тысячам людей, всего заболевших — 3 миллиона. Врач Гульнара Закирова связывает это с образом жизни и подчеркивает роль сна, физической активности и психологических факторов в профилактике.
Одним из принципиальных подходов к профилактике ожирения, широко распространённого в России, является стабилизация режима сна. На значение этого фактора обратила внимание врач-эндокринолог Гульнара Закирова, комментируя данные Росстата.
В 2024 году российские медицинские учреждения впервые зафиксировали диагноз "ожирение" у более чем 542 тысяч граждан, а всего это заболевание имеет около 3 миллионов человек. В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач назвала изменения в образе жизни ключевыми факторами такого роста, особо подчеркнув:
- снижение физической активности,
- широкую доступность высококалорийной пищи,
- постоянные стрессы как основные причины.
Помимо качественного сна, важными мерами для предотвращения ожирения являются:
- регулярные умеренные занятия спортом,
- рациональное питание с контролем порций,
- адекватное потребление белка и клетчатки.
Кроме того, Закирова выделила роль психологических факторов, способствующих перееданию, которое связано с эмоциями.
Ожирение было официально признано Всемирной организацией здравоохранения неинфекционной эпидемией и серьёзной глобальной угрозой. В прошлом году заболевания, связанные с избыточным весом, стали причиной смерти 3,7 миллионов человек по всему миру. Согласно прогнозам, к 2030 году количество людей с ожирением может удвоиться, а экономические издержки способны достигнуть три триллиона долларов ежегодно.
В новых клинических рекомендациях ВОЗ основное внимание уделено специализированным лекарственным средствам, например, семаглутиду, который изначально был разработан для терапии диабета. Это вещество воздействует на центры насыщения в головном мозге и проявило высокую эффективность: в ходе масштабного исследования пациенты, использовавшие его в сочетании с изменением привычек, смогли снизить массу тела в среднем на 14,9% за 68 недель.