Врач Игорь Мацокин предупредил о симптомах деменции за 10 лет
Невролог Игорь Мацокин в беседе с aif.ru: первые симптомы деменции возникают за 10 лет. Он назвал ранние признаки и профилактику. Ирина Преображенская советует головоломки и прогулки.
Первые признаки деменции способны давать о себе знать задолго до того, как пациенту будет поставлен официальный диагноз. Такое предупреждение озвучил врач-невролог Игорь Мацокин в интервью изданию aif.ru.
Как пояснил специалист, нейродегенеративные изменения развиваются на протяжении многих лет. Первые отклонения могут возникать более чем за десять лет до появления явных нарушений памяти. К числу ранних симптомов доктор отнес ускоренное по сравнению с привычным темпом снижение памяти, уменьшение способности к логическому мышлению, а также неуклонное падение показателей при выполнении когнитивных тестов.
Снижение этих показателей — повод внимательнее прислушаться к себе, пока время еще есть, — подчеркнул Мацокин.Медик отметил, что сдержать развитие недуга или отсрочить его помогают систематическая физическая нагрузка, рациональное питание и устранение дефицита ряда полезных веществ. Вместе с тем он предостерег от самодеятельности в лечении и обратил внимание на необходимость согласовывать с врачом любые изменения в диете и употребление биодобавок.
Ранее невролог Ирина Преображенская высказала мнение, что мозгу, подобно телу, требуется «тренировка» на протяжении всей жизни. По ее словам, наиболее благоприятное воздействие на умственную деятельность оказывают разгадывание головоломок и прогулки на свежем воздухе.