Врач Шадрина назвала 3 причины тусклой кожи даже при правильном уходе
Врач-косметолог Екатерина Шадрина объяснила, почему кожа теряет свежесть даже при качественном и регулярном уходе. Основной причиной тусклости может быть избыточное очищение и нарушение защитного барьера. Эксперт рекомендует пересмотреть бьюти-рутину и не игнорировать работу ЖКТ
Парадоксальная ситуация, с которой сталкиваются некоторые русские: уход за кожей лица выстроен грамотно, применяются качественные косметические средства, соблюдается регулярность процедур, однако кожный покров всё равно выглядит тусклым, теряет свежесть и производит впечатление уставшего. О возможных причинах данного явления Life.ru рассказала врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметология» Екатерина Шадрина.
Как пояснила специалист, нередко источник проблемы кроется не в отсутствии ухода, а в его избыточности. Чрезмерное использование агрессивных очищающих средств, частое применение скрабов и пилингов может нарушать естественный защитный барьер кожи. Это приводит к обезвоженности, истончению гидролипидной мантии и, как следствие, к потере сияния. Кожа, лишённая защиты, быстрее реагирует на внешние раздражители, что визуально проявляется тусклостью.
Другой значимый фактор, по словам врача, — пренебрежение этапом тонизирования после умывания. Многие русские пропускают этот шаг, считая его необязательным. Однако именно тоник восстанавливает pH-баланс кожи после контакта с водой и очищающими средствами, подготавливая её к нанесению сыворотки и крема. Игнорирование этого этапа может свести на нет эффект даже самого дорогого крема, так как активные компоненты хуже проникают в роговой слой.
Косметолог также обратила внимание на питание и общий образ жизни. Недостаток сна, хронический стресс, несбалансированный рацион с дефицитом омега-3 жирных кислот, витаминов группы B и антиоксидантов неизбежно отражаются на состоянии кожи. Внутренние проблемы организма, включая нарушения работы желудочно-кишечного тракта или гормональные колебания, не всегда могут быть устранены одними лишь косметическими процедурами.
Екатерина Шадрина рекомендует при стойкой тусклости провести ревизию бьюти-рутины, снизив количество отшелушивающих процедур до одного-двух раз в неделю, и обязательно включить в уход увлажняющие и питательные компоненты. При отсутствии положительной динамики следует обратиться к дерматологу для проведения диагностики и выявления внутренних причин, так как проблема может быть связана с заболеваниями, требующими системного лечения.